Zitat Zitat von Aquin
Bei einer Erkrankung wie Grippe sollte oder darf man nicht trainieren!
Ausserdem singt die Leistungsfähigkeit des Körpers sowieso von den maximal 75% auf teilweise bis unter 50%, was bedeutet dass das Training eh nichts bringen würe! Aber was viel wichtiger bzw. schlimmer ist das man sich beim Training, wenn man krank ist, den Herzmuskel schädigen kann! Diese Schädigung kann sogar bis zum Tod führen... (Langzietfolge) - ich kenne da wirklich Beispiele!
Also lass es lieber...
Abwarten, gesund werden, dann trainiern - bring eh mehr!!!

Aquin
was mich hier interessiert ist ddeine aussage bezüglich der leistungsfähigkeit... nach deiner äußerung kann der mensch nicht 100% leistung bringen, meine frage nun warum nur bis maximal 75%?

MfG Legend