Zitat Zitat von DrFreud
also, ick fasse mal zusammen:
-bizeps-brust training im dicken pull.
-immer frischhaltefolie mit melkfett um den bauch.
-supersätze machen.
-a lot of bauchtraining machen.

dit is die jeheimformel fürs six-eightpack


hallo! ich hätte lieber ein 10-pack, wie mache ich das genau? sixpack habe ich schon. habe gehört hampelmänner und der abcoaster 3000 in verbindung mit slimfast sind in dem fall das richtige, wollte aber lieber hier nochmal fragen, da ihr euch ja besser auskennt.