Zitat Zitat von Noob 88
(energiebilanz)
Klar, die gilt auch weiterhin.
Ich kann die Quelle für meine Aussage leider nicht mehr auffinden. Die Begründung könnte möglicherweise so aussehen: Bei einem Makronährstoffmix (P+KH+F) landet das Fett im Fettdepot; ob bei ausgeglicherer Energiebilanz (langfristig) genauso viel Fett wieder aus dem Depot wandert, wie hinein, ist nicht sicher (stattdessen kann z.B. Muskelmasse oder anderes Gewebe abgebaut werden und einen Teil des Fetts behält man). Das ist aber jetzt "unausgegoren" und ich nehme die fragliche Stelle wieder zurück, weil ich wie gesagt die Quelle dafür nicht mehr auffinden kann, sorry.