ephe wird dir kaum beim "krafterhalt" oder gar "muskelerhalt" helfen

wenn überhaupt kann es minimal den stoffwechsel anregen oder etwas die laune heben

aber lies dir am besten mal geschichten durch bei ephe missbrauch... ich würd sowas sowieso nie einem hobby bb empfehlen , es lohnt sich einfach kein meter

wenn du so probs mit der AD hast wozu dann überhaupt? ich fahre eine mäßige lowcarb / lowfat diät und finds toll