Bcaa

[fatmike]

Oha gut zu wissen danke, das ist ja eine Wissenschaft für sich

nein, ist es nicht. ohne training funktioniert gar nix. da kannst du dir noch soviele bcaas reinkippen wie du willst.

[Ronny_N]

Ich nehme BCAAs ums Training rum und fahre damit sehr gut.

Zitat:
Zitat von rednexx
Soweit ich das verstanden habe, enthalten BCAA´s die für den Muskalaufbau notwendigen Aminosäuren.
Nein, das ist so nicht richtig. Muskulatur besteht zu einem großen Teil (ca 1/3) aus BCAA (Leucin, Isolucin und Valin)

Richtig!

aber zum Muskelaufbau sind alle essentiellen Aminosäuren notwendig; mit BCAA alleine kann man keine Muskulatur aufbauen. Demnach genügt dir das Protein, extra BCAA brauchst du nicht.

meeeeep *Falsch*
Finde eher deine Antwort unlogisch.
Wenn der Muskel hauptsächlich aus BCAA besteht warum nicht BCAA zuführen?

Für 1KG Whey 35,96 EUR ist schon Teuer. Suche dir was billigeres ... für den Rest kannst du dir BCAAs kaufen.

[Feel the pain]

nein, die antwort is schon logisch.die bcaa´s, die im whey enthalten sind reichen völlig aus.nochmal extra zuführen eben jener is sinnfrei..

[Sasin]

halte ich für unnötig

[M.T Iron]

Schrott da auch gerne minderwertige Produkte auf Markt sind.Abfall Bcass in Caps oder Taps gibt es zu genüge....