Zitat Zitat von M.T Iron
Ja wenn du es überdosierst heisst,6gr auf einmal auf nüchternen magen dan entsteht ein pump der aber nach ner zeit wieder nachlässt.

dieses zeug von bsn wird ja anders dosiert bei 3 caps sind so um die 1,5gr arginin drin,das 3 mal über den tag verteilt sind dan 4,5gr.

Wenn du das dan über mehrere wochen nimmst speichert der körper das arginin wohl.dan hast du auch ein pump wenn du es nicht vor dem training nimmst,sondern schon std davor...

das heisst du würdest arginin 3 mal täglich nehmen über den tag verteilt ? wieviel?