Danke für eure Antworten!
Ganz ein Anfänger bin ich auch nicht mehr, bin schon 2 Jahre dabei, aber bis jetzt ohne Kniebeugen und Kreuzheben.
Kniebeugen mach ich jetzt schon eine weile und ich finde siese Übung echt super, härter als jede andere.
Ich hab einen willen und würde gern Kreuzheben ausführen, aber mein Studio ist ziemlich klein mit nur zwei Langhanteln und diese sind in der Bankablage.
Am Boden sind keine Matten und fast kein Platz, aber ich werde ablären ob ich sie auf den Holzboden legen kann.

-Was haltet ihr davon wenn ich Kreuzheben in der Multipresse machen würde?