Zitat Zitat von Hiroshige
Bei der größe, den sportlichen Aktivitäten, und einer Veranlagung zum hohen Verbrauch von kcal sind 4500 kcal nichts. Schraube die kcal noch mal mindestens um 1000 kcal hoch.
Könnte sogar sein, dass du noch mehr brauchst. Von einer Stoffwechselkrankheit gehe ich nicht aus.

Wenn du zum Arzt gehst, dann erzählst du ihm, was dein Problem ist. Nicht was du vermutest. Wie gesagt, ich gehe stark davon aus, dass du eben noch mehr essen musst.
Können 1000 kcal oder 2000 kcal so viel ausmachen? Wenn ich wüsste das eine Steigerung der kcal etwas bringt würde ich auch 3000 kcal essen. Nur bis jetzt fehlt mir dazu die Motivation, weil ich mir immer einrede das die ganze Mühe am Ende umsonst ist, wenn ich eine Krankheit habe.