Extrem dünn und keine Gewichtszunahme ...

[Sprinter2010]

Da spielen so viele Faktoren mit rein. Das muss man an sich selbst beobachten.
Wie gesagt, schreib dir mit Kaloma auf was du isst, und erhöhe dann die kcal zahl bis sich eine Gewichtssteigerung einstellt.

Alles weiter ist jetzt nur noch dummes Gerede um den heißen Brei. Mach es, oder lass es bleiben.

Alles klar.

[Marsmellow]

Nein Meister, bei den vorgenannten Problemen und 4.5k kcal, geringer Aktivität und das ganze bei 65kg, hast du andere Probleme, als zu wenig Essen..

[Sprinter2010]

Nein Meister, bei den vorgenannten Problemen und 4.5k kcal, geringer Aktivität und das ganze bei 65kg, hast du andere Probleme, als zu wenig Essen..

Wie meinst du das?

[Dale123]

Wie meinst du das?

Ja, wenn die Daten so stimmen, dann is da irgendwas krankhaft. Das meint er...