Zitat Zitat von Daninjo
Erhöh doch einfach die Gewichte #popcorn

Wer Klimmzüge/Dips mit 20kg Zusatzgewichten macht, hat auch dazu passende Arme.
dem kann ich aus eigener erfahrung nicht zustimmen

ich habe das gleiche problem und es hat lange gedauert bis ich den grund dafür gefunden habe - meine starken unterarme haben den oberarmen bei allen übungen immer viel arbeit abgenommen - jetzt versuche ich das zu umgehen und das ist nicht einfach

eventuell hat der threadstarter ja das gleiche problem