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 Zitat von trey.songz
Hi leute
habe mal eine frage ob sich die verschiedenen brustmuskelübungen auch unterschiedlich auf die entstehende form des muskels ausüben.
ich möchte zum beispiel keine spitzen brustmuskeln haben.. das sieht meiner meinung nach eklig aus. der burstmuskel sollte eine große fläche bilden aber keine (sorry) tittenform haben.
welche brustübung empfiehlt ihr mir dabei oder ist die muskelform rein genetische veranlagung??
Zum Teil natürlich, ich glaube eine Brust, wie du sie beschreibst, ist auch das allgemeine Ideal, ich halte Flys für eine sehr gute Brustübung, formt den oberen und auch den inneren Brustbereich.
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Flex Leser
eigentlich kann man den muskel nicht formen , auch nicht durch eine bestimmte übung
das gilt für den bizeps peak genauso wie für alle anderen muskeln
wie das im minimalen bereich ausseith sprich wenn man an ganz bestimmten stellen reize setzt weiss ich selbst nicht genau
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