Zitat Zitat von Hering mit Salz
hm, wie breit greifste denn? kann mir vor stellen, dass bei einer ZU weiten griffbreite die Brustmuskeln stark und der trizeps kaum belastet wird.

Aber ma ehrlich: was weiss ich schon? ich bin ein 10-jähriger noob, der keine freunde hat und nur jedem erzählt er würde trainieren, dabei allerdings den ganzen tag bei bbszene hockt.

Ähm.. Schulterbreit und tief gehe ich bis zum Rechten Winkel..