Zitat Zitat von asrail
Kommst mir der Szene nicht klar? Dann husch ins Körbchen.

Alles was nicht WKM+Whey oder Pitt-Basic+Whey ist wird hier abgestraft.

Besonders wenn jemand OHNE SINN UND VERSTAND einen guten Plan erweitert um die typischen Discopumper-Übungen: Curls aller Arten/Trizeps-Isos/Brust-Übungen aller Arten.

du bist wirklich jenseits von gut und böse. er macht EINE armiso pro te. einen tag bizeps einen tag trizeps.

du hast den anfangspost offensichtlich genauso sorgfältig gelesen wie die stickys.