Ja habe schon probiert die brust etwas zu entlaßten .. aber wenn ich die übung für die schulter mache und mehr gewicht drauf gebe fängt es auch an zu knacksen ???? aber wenn ich eine woche warte ist der schmerz wie weg geblasen aber nach einem richtigen brust training ist es wieder da!! einfach weniger gewichte und mehr wiederholungen??