Zitat Zitat von ag1m
Schau doch mal in sein Profil. Er hat 72 Kg BW und 200 Kg Bestleistung also 1 RM ist das 2,8 fache von seinem Körpergwicht Sehr starke Leistung, er ist sicher ein KDKler. Bin gerade mal beim 2 fachen von meinen BW... aber wird schon.


Gruß


Hab ich ja, die Kraftleistung im Verhältnis zum Körpergewicht ist durchaus beachtlich, deshalb frage ich ja,ob er ja mit der Maximallast im Aufbaubereich >5 Wdhg trainiert oder es einmal hebt, wie beim Wettkampf im KDK.