Ganz leichter Muskelkater - Kann ich schon wieder trainieren?

[newlife]

Habe ich schonmal kurz gemacht. Übertraining geht mehr in Richtung Burnout.

Ich warte noch einen Tag ab mit dem Training, ganz nach dem Motto: Muskeln wachsen in der Ruhephase und nicht beim Training.

Würde ja gerne statt dessen Inliner fahren, aber bei dem Wetter draußen....

[DrFreud]

was ich dir damit sagen wollte, schéiss auf den muskelkater und geh pumpen wenn du fit bist und bock drauf hast