Hangelenk

[BSTYLA]

schreibt doch mal was gescheites...also ich persönlich find die bandagen ganz gut man muss allerdings auch darauf achten wie man das gelenk belastet abknicken ist nicht so gut, denn die bandagen, die helfen sollen, sind ja auch dafür gemacht das es gerade bleibt

[ohne name]

ok,dann was gescheites.
also,das wären dann die wichtigsten sachen im train:bandagen,handschuhe und n gewichthebergürtel(ganz wichtig!).

bandagen und handschuhe kannst du nach lust und laune mal tragen,mal nicht.
gürtel musst du aber immer anhaben! selbst bei wadentrain(wer trainiert sie schon??),ne,bei bizepstrain!
ist ganz wichtig.