Zitat Zitat von musculix
Hallo

Ich würde dir empfehlen vor und nach dem Training BCAA`s zu nehmen, vorallem mit der Kombination mit Whey Protein. Was auch gut ist, ist Amino Liquid das du mit Wasser mischt und während dem Training trinkst. Geh doch auf meine Seite www.musculix.ch und schau dir die Produkte an.

Gruss