Zitat Zitat von unequipped
... ich würde es so machen, wie alle hochleistungs-kraftsportler seit 100 jahren.

ein ordentliches buch über die grundlagen des krafttrainings (für ALLE "kraftsportarten" kostet ca. 20 euro). allerdings befindet sich auf dem titelblatt meist kein bb mit doppel-bizepspose, was eben den kauf für die meisten pumper nicht erstrebenswert macht.
auch kommen keine anglizismen vor, sondern sind sogar sehr leicht les- und verstehbar. auch kein gutes kaufargument.