milch ist zwar nett, sagt man, aber milch zählt da nicht zu..
das fett in der milch wird als erstes resobiert und das dauert am längsten beim verdauungsvorgang...
das mit dem fett ist auch völlig überbewertet , gab irgendwelche studien soweit ichw eiss bei denen proteinpulver selbst bei gaben bis 80g fett oder so kaum signifikante verlangsamung beim verdauen erfahren hat
Zitat von Thomasss
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