Dr. Oetker = Perfekt ?

[Hering mit Salz]

Gesunde kalorienbomben:

- Nüsse (vor allem walnüsse)
- Mahlzeiten mit Öl zubereiten. Ein tipp: probier mal Spagetthi mit Thunfisch in Öl.

Ansonsten kann man nur sagen, dass du ne faule socke bist und dich mit viele ungesunden kalorien vollpumpst anstatt dich mehr mit deinen Mahlzeiten auseinander zu setzen und ordentlich zu essen.

[fatmike]

also ne pizza täglich stellt sicher kein problem dar. 3-4 allerdings schon. das wäre sogar nicht mal was für mich.

[Moby Dick]

Eine Flasche Olivenöl hat 9000 kcal.

[MadNero]

Eine Flasche Olivenöl hat 9000 kcal.

Na dann rin damit, wir sind ja nicht zum Spaß hier!

Generell kann ein bisschen Junk kaum schaden, besonders wenn du extrem schwer zunimmst. Ich sitz hier auch grad mit Laugenbrötchen mit Salami und Käse und weißen Brötchen mit Erdnussbutter und Nutella vorm Rechner. Und das nach 5 Tagen Burgerdiät in New York. Form wird trotzdem besser, kommt auf die Kalorien an, allerdings würde ich es auch nicht mit 4 Pizzen am Tag übertreiben (geht ja auch irgendwann ins Geld).

[ohne name]

Eine Flasche Olivenöl hat 9000 kcal.

fein.
das würde mir für ganze 3 tage reichen.

[Mark83]

ich leg mir immer noch 100g Schinken, 50g Käse und n Ei auf so ne Pizza drauf, dann ist die vom Nährwert gar nicht so schlecht

[BBing92]

ich leg mir immer noch 100g Schinken, 50g Käse und n Ei auf so ne Pizza drauf, dann ist die vom Nährwert gar nicht so schlecht

genau
ich kauf mir einfach ne ganz stink normale pizza mit tomatensoße und käse und baller mir da ne dose thunfisch rein darauf noch zwiebel und peperoni und ihr habt genug fett eiweiß und kohlenhydrate

[Dolobra]

Perfekt sicher nicht aber in Ordnung für nen Hardgainer.