Dr. Oetker = Perfekt ?

[BBing92]

ich leg mir immer noch 100g Schinken, 50g Käse und n Ei auf so ne Pizza drauf, dann ist die vom Nährwert gar nicht so schlecht

genau
ich kauf mir einfach ne ganz stink normale pizza mit tomatensoße und käse und baller mir da ne dose thunfisch rein darauf noch zwiebel und peperoni und ihr habt genug fett eiweiß und kohlenhydrate

[Dolobra]

Perfekt sicher nicht aber in Ordnung für nen Hardgainer.

[fips16]

ich hab selbst auch mal ca 62 gewoge..
und dachte ich muss mir die übelsten kalorienbombem basteln und um jeden preis zunehmen..
glaub mir das bereust du schnell aber ich hab in nem halben jahr ung. 20kg zugenommen ich bin zwar kein meter fett aber man sieht den unterschied deutlich! das geht schneller als man denkt.. allerdings kann ich auch sagen dass der trainingerfolg relativ hoch ist wenn man stopft.. also damit meine ich die gewicht steigen und steigen..
aber eig will ich genauso weiter machen und in ein paar jahren ne diät dann passt das.. also als rein damit