kann linken arm nicht richtig anspannen

[ceddi13]

Ich denke das liegt daran das du rechtshänder bist.
Ein Freund von mir ist Linkshänder und hat das problem mit dem linken arm

[Kroker]

Übs einfach...
Dein Hirn muss ja den Befehl an den Muskel rausgeben und das muss es irgendwie erlernen. So würde ich das erklären
Ist das gleiche mit den PECs, da muss man auch erstmal üben, sich so auf die zu konzentrieren, dass nur die aktiv sind.
Hilft aber auch beim Training, weil du so die einzelnen Übungen wirklich auf die entsprechenden Muskelgruppen wirken lassen kannst.

[Majooo]

Ist zu 95% Kopfsache.

Als Beispiel:
Nicht jeder kann mit den Brustmuskeln zucken. Das kommt meistens erst im Verlauf des Trainings, weil man einen Bezug zu den Muskeln aufbaut.

Das selbe ist es mit dem Bizeps, wobei es in diesen Fällen weniger am Training liegt, sondern wahrscheinlich eher daran, dass ihr Rechtshänder seid und deswegen einen besseren Bezug zu eurem rechten Bizeps habt.

Einfach mal nach dem Training versuchen, die trainierten Muskeln aktiv anzuspannen.

Das bringts wirklich sehr in dieser Hinsicht, da man mMn sowieso ein besseres Muskelgefühl durch das Training hat.

Also: Üben, üben, üben

[fips16]

ich zb kann sogar mitm lat zucken
mein trainingspartner kann nicht mal sein bauch anspannen..
is genauso wie mitm ohrnwackeln man kanns oder man kanns nicht

[Hering mit Salz]

ich zb kann sogar mitm lat zucken

schon cool, aber wer kann das nicht ^^

ich kanns zwar auf beiden seiten, aber links viel schwächer als rechts. Den muskel, den jeder glaub ich brutal zucken lassen kann sind die squads.

[kkompa]

sollte sich alles mit der zeit ausgleichen was masse und kraft angeht