Zitat Zitat von ag1m
Abend,

also ich trainiere auf Maximalkraft und ich habe gute Erfahrungen mit Kreatin und Beta Alanin gemacht (beides als Pulver jeweils 3-6g ed). Etwas anderes "legales" gibt es mMn nicht, das auch wirklich spürbar Vorteile bringt


Gruß
kreatin und beta-alanin sind ja auch jeweils im horsepower.. wie's bei massacra aussieht weiß ich aber nicht