Hab gelesen das man Kniebeugen nicht nach dem HIT prinzip ausführen sollte (keine slow reps), aber iss eh egal wenn ich 20er mach, hab nen trainingspartner...

Was ist an dem Plan denn so schlecht ?

Klimmzüge werd ich einfach weglassen sind eh genug bizeps übungen drin oder nich ?

Bauch traniere ich so weiter wie ich es im moment tue, er baut so grad echt gut auf... wenns dann mal nicht mehr so gut läuft kann ich immer noch HIT machen...