kein fortschritte :(

[PumperJoe92]

hihi ja sorry ^^ aber ich hab mich ja auf rat durchs forum gelesen und eingesehen das ganzkörper echt besser ist .

hat jmd. vllt. eine ahnung wie ich das kreuzheben umgehen kann ?

[Schlankaffe]

hihi ja sorry ^^ aber ich hab mich ja auf rat durchs forum gelesen und eingesehen das ganzkörper echt besser ist .

hat jmd. vllt. eine ahnung wie ich das kreuzheben umgehen kann ?

Vielleicht darfst du bei dir im FC ja wenigstens leichtes Kreuzheben ohne Absetzen machen, wäre ja immerhin etwas.

[PumperJoe92]

ja am besten ich frage morgen einfachmal nach

[macmeier]

Mal ganz blöd gefragt: Was passiert denn, wenn du trotz Verbot Kreuzheben machst ? Was ist wirklich das schlimmste, was dir droht, wenn du das Verbot einfach ignorierst ?

Letzten Endes frage ich mich auch, in wie weit man eine bestimmte Übung verbieten darf. Ist es nicht dein eigenes Bier, was du da trainierst ? Ich kann mir nicht vorstellen, dass das Verbot einer bestimmten Übung in irgend einer Weise legitim ist. Denn dann müsste man konsequenter Weise auch andere "gefährliche" Übungen verbieten.

Ich glaube am wahrscheinlichsten ist, dass nichts passiert, wenn du Kreuzheben machst.

Ich würde es echt drauf ankommen lassen. Aber ich bin auch keine 17 mehr sondern gehe schon hart auf die 40 zu...

[PumperJoe92]

hmm naja ich denke nicht das die mich hauen werden wenn ich kreuzheben mache aber die werden jedesmal ankommen und mir es wieder verbieten und irgentwann denke die wohl ich bin dumm und wundern sich warum ich nicht aufhäre damit .
aber darauf habe ich auch einfach keine lust . Einmal hab ichs ja auch schon gemacht und da kam sofort ein trainer angelaufen und sagte ich soll das unterlassen .

Das sie übungen verbieten ist ja auch nicht legitim aber das sind eben die regeln ... in meinem studio gibt es auch nur sehr shclechte trainier die einem NIE helfen und die stellen einem ganz sclimme pläne zusammen so mit nur geräten und keine freien hanteln und immer 2 sätze a 25 whd ... ganz schlimm . viele trainer sind auch dick und garnicht sportlich und haben keine ahnung was die da sagen also können die dir beim KH auch nicht helfen und somit nähmen sie einfach die billige und einfache variante und verbieten einfach gefähliche übungen (LH-Rudern ist auch verboten) .

Ich werde wohl einfach das studio wechseln müssen und eine länger anfart in kauf nehmen müssen ... dafür gibts im anderen studio ne sauna :P