ich hab vor dem bericht immer vitamin c als acorbinsäure zu mir genommen 1.5 - 2.5g. hab inzwischen das gefühl bessere fortschritte so zu machen.

ist nunmal schwer zu beurteilen, aber brauchen tut man vitamin tabs nicht. meine meinung. in der ad wenn das gemüse zu kurz kommt. kann man sichs überlegen, aber auch da finde ich täglich is übertrieben.

mineralien "spürt" man. daher mag ich die auch