Ernährungsplan AD, bitte!!!

[chrislo]

Wieso keine Wurst?
Und Gemüse hat auch nicht so viele KH, zumindest gibt es etliche Mischungen mit kaum KH.
Und wie war das mit den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, sollte man die nicht eher vermeiden, mir kommt vor du hast hauptsächlich diese im Programm.

[IqThEbRaIn]

Was für eine Diät hast du vor zu machen? Ich habe mal einen Plan für die anabole Diät erstellt und gepostet...schau einfach mal im thread nach. "Mit dieser AD zum SICHEREN ERFOLG" hieß es glaub ich!Wurde schon 175x geladen....*stolz sein*