Ein Jahr in Bildern

[Daninjo]

Weiße Haut trifft auf künstliches Licht, blöde Mischung für Details

[YoungMacG]

Weiße Haut trifft auf künstliches Licht, blöde Mischung für Details

Ich fühle mit dir
Aber ich denke bissien nach hinten Lehnen wie beim 2 Bild ist besser.

[Daninjo]

Bin wieder halbwegs zurück

Gewicht morgens 91kg, OA rechts wieder auf 41, links 40,5. Hoffe, dass auch der kleine Fortschritt im Bereich Brust erkennbar ist.



Einige Impressionen:


Anhang 183828Anhang 183829Anhang 183827Anhang 183830

[Supernatural]

sieht sehr ordentlich aus, weiter so!

[Manuel-25]

gute arbeit daninjo - wie schaut`s denn bei dir mit dem kfa aus? schwer zu schätzen ... um die 15%?

[Daninjo]

Danke euch!

Der KFA ist wieder etwas hochgegangen, letzte Messung ist 2 Wochen her und ergab 13-15%. Kommt hin

[Manuel-25]

Bin ganz ähnlich lange im Training unterwegs und auch von der Form, deshalb hat`s mich interessiert ... hast du vor, später mal ne Diät einzuwerfen oder bist du mit dem KFA so weit zufrieden?

[Daninjo]

Bin ganz ähnlich lange im Training unterwegs und auch von der Form, deshalb hat`s mich interessiert ... hast du vor, später mal ne Diät einzuwerfen oder bist du mit dem KFA so weit zufrieden?

Ich komme ja erst aus ner Diät, und in den nächsten 2 Jahren ist keine Weitere vorgesehen. Dann solls auch an die Wettkampfvorbereitung gehen. Ist aber noch einiges zutun bis dahin. Bin aber ganz zuversichtlich, wird schon.

[dennis2]

Bin wieder halbwegs zurück

Gewicht morgens 91kg, OA rechts wieder auf 41, links 40,5. Hoffe, dass auch der kleine Fortschritt im Bereich Brust erkennbar ist.



Einige Impressionen:


Anhang 183828Anhang 183829Anhang 183827Anhang 183830

Die Hände viel weiter runter bei der lat-pose von hinten...dann siehts langsam sehr ordentlich aus!

[Daninjo]

Die Hände viel weiter runter bei der lat-pose von hinten...dann siehts langsam sehr ordentlich aus!

Das liest man gerne, danke!

Kriege die Pose mit Händen am Hüftknochen leider nicht so wirklich hin, werde ich gleich mal nachreichen...