Hi zusammen,
mal ne Frage:

Nehme Glutamin, Creatin und Dextrose als Pulverform zusammen in einem Eiweisshake.
Hin und wieder BCAA Tabletten und seit ich diese Sachen nehmen bekomme ich meist Kopfschmerzen.
Kann das daran liegen?

Trinke gut 3 Liter Wasser am Tag.

Vielleicht hat ja jemand eine Idee was das sein kann.

Habe das mal 3 Wochen abgesetzt und dann haben die Kopfschmerzen aufgehört von daher gehe ich davon aus das diese von den Supplements kommen.