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Eisenbeißer/in
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 Zitat von w.dll
95kg auf 1.84
dank der guten armekost
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zeig mal mehr von dir
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Eisenbeißer/in
 Zitat von cubestreamer
zeig mal mehr von dir
naja, grundposen und solches werde ich erstmal nicht mehr machen... einfach weil ich mich derzeit nicht wohl fühle, kam die letzten 1 1/2 monate 4 mal zum trainieren und die ernährung war auch nicht grade rosig...
sobald ich meine gewünschte form erreicht habe werde ich meinen thread hier evtl. updaten.
hier ein paar snaps,
eins davon habe ich allerdings schon im schnappschussthread gepostet und vorneweg an die experten bitte kein dummes geschwätz vonwegen ich bräuchte eure aufmerksamkeit, ansonsten war das mein letzter post hier.
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Kfa ist Top , die beine sehen auch schon ganz gut aus..endlich mal jemand der auch mal wieder was für die Beine tut
- bleib hart dabei,da ist noch gut was drin
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w.dll
Sieht verdammt gut aus ,
starke schultern und starke brust, die Beine kommen auch so langsam... wie lange hast du für die Form gebraucht ?
wie gross und wie viel wiegst du momentan ?
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Eisenbeißer/in
top beine ! aber du kannst sicherlich noch einiges reißen
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Eisenbeißer/in
 Zitat von der Hetzer
w.dll
Sieht verdammt gut aus  ,
starke schultern und starke brust, die Beine kommen auch so langsam... wie lange hast du für die Form gebraucht ?
wie gross und wie viel wiegst du momentan ?
ich bin 1.84 und wiege 95kg.
danke, für die netten worte
bin momentan wieder ein wenig motivierter!
kfa muss noch um 3-4% runter,
trainiere seit september 08 zwischendurch natürlich mal paar monate krankheitsbedingt pause gehabt...
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 Zitat von w.dll
95kg auf 1.84
Immer wieder Spitze!
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