Zitat Zitat von Myrdak
das kannst du soo nicht sagen, den beitrag gab es in der form bestimmt schon 200 mal ...


ach, ich glaube auch nicht das jemand der im anfängerforum ne frage über creatin postet ein plateau drurchbrechen muß "gg"

und die moral von der geschicht ... für einen angänger bringts kre-alkalyn nicht ...

kauf dir ein monohydrat von nem renomierten hersteller und gut is ...

wobei, wie lange trainierst du eigentlich schon das du mal kreatin nehmen willst??
Dem ist so nichts hinzuzufügen ...

Selbe trainingsphilosophie, selbe gedanken... mit den 20 freds dürfte ich mich wirklich verschätzt haben