joahh gemessen an sonner Körperfettanalyse Waage. wie die misst nur die Beine?
soll ich dann n Kopfstand machen für den oberkörper oder wie?
Ja, genau. Du machst nen Handstand, bzw. Kopfstand addierst die beiden Werte (Kopfstand + normal) und multiplizierst sie mit der 1/2x der Wurzel aus der Hälfte deines Körpergewichts. Dann hast du so ziemlich genau deinen KfA.
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