Zitat Zitat von berlingruss
also ich hab mir mal bilder von dem natural meister mathias krause angeschaut und bin mir sehr sicher da sogar dickeren arm aufbauen zu können.

schade das es nirgenso daaten gibt,also armumfang trainigs und ernährunspläne usw.

ich denke das ich eine ausergewöhnlich gute genetik habe
dann bist du einer von 5.000. glückwunsch.