Argghhhh, 16 - 20-jährige geben hier ihre Lebensweisheiten in Bezug auf Alkohol zum besten! Das hält man doch im Kopf nicht aus!

Zum Thema:

Moderater Alkoholkonsum ist völlig unproblematisch. Da gibt es ganz andere Dinge, die das Training und den Erfolg hemmen.

Ich würde aber grds. empfehlen, den Alkoholkonsum auf das Wochenende und nicht direkt vor Trainingstage zu legen. Damit geht man dem Problem des Katertrainings aus dem Wege

Klar, optimal ist es selbstverständlich nicht, aber wer sich wegen dem Bodybuilding als Hobbyathlet dermaßen einschränkt, ist einfach eine arme Seele und verdient unser aller Mitleid. Wir alle sind dem Verfall preisgegeben. Entscheidend ist es, die Zeit, die uns gegeben ist, mit Spaß und Leben zu füllen.