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danke...
1. aber wie war es, als du angefangen hast?
2. mehr protein in der diät? ist das normal?
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PS: Zum Thema eher tierisches oder pflanzliches Protein zählen/beachten:
Ich habe immer beides zusammengezählt, weil letztendlich war/bin ich ja Amateur und ob ich nun 20g mehr minderwertiges oder höherwertiges Eiweiss zu mir genommen habe, ist mir relativ "Wurscht" .
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 Zitat von luigicross
PS: Zum Thema eher tierisches oder pflanzliches Protein zählen/beachten:
Ich habe immer beides zusammengezählt, weil letztendlich war/bin ich ja Amateur und ob ich nun 20g mehr minderwertiges oder höherwertiges Eiweiss zu mir genommen habe, ist mir relativ "Wurscht"  .
Herr je, pflanzliches Eiweiß ist nicht minderwertig.
Wer denkt sich denn immer nur diese Märchen aus?
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 Zitat von Ginzibezwinger
Herr je, pflanzliches Eiweiß ist nicht minderwertig.
Wer denkt sich denn immer nur diese Märchen aus?
Leute die versuchen ihren hohen Fleischkonsum zu rechtfertigen
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