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Hybrid-Darstellung

  1. 18.05.2010, 17:09 #1
    PITT-Warrior
    PITT-Warrior ist offline
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    Als Ergänzung zu meinem vorherigen Post:

    Ich werde jetzt 14 Tage Trainingspause (mit den bösen, schweren Gewichten ) einhalten, aber 3 mal die Woche die beschriebene HIIT Einheit durchziehen und danach ggf. etwas Bauchtraining (ohne Gewichte etc.) machen - das sollte ausreichen und meine Diät wenigstens etwas unterstützen (wenn schon kein Gewichttraining).
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  2. 18.05.2010, 17:29 #2
    SaxMHA
    SaxMHA ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    22.08.2005
    Beiträge
    146
    Viel Erfolg
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  3. 20.05.2010, 00:26 #3
    Komplement
    Komplement ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    08.04.2001
    Beiträge
    511
    hst und pitt lassen sich durchaus auch kombinieren.
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