also bin auf dem gebiet auch nicht der erfahrenste aber was ich dir raten kann .. ESN Designer Whey ..schmeckt gut und ist hochwertiges whey protein...

ausserdem weil nichts siehst an verbesserung im muskelaufbau könnte daran liegen da du fussball spielst und das ja viel verbrennnt das du ein kalorien defezit hast ..da du halt fussball spielst und normal isst .. daher musst mehr essen aber nicht irgendwas sondern ... gute speisen ..

also ich denke mit whey protein und evt. creatin monohydrat und einer anständigen ernährung und gutem training wirste erfolgreich sein.

grettz NewPump