Citrullin Malate Juice

**Rämy** · 19.05.2010, 14:24

dann nenen wir es ergänzen aber danke für dieses wunderbaren kommentar, hat mir sehr weiter geholfen

**jLoop** · 19.05.2010, 14:36

citrulin hilft merklich... würde es aber nicht mit bcaas zusammen nehmen.

wirkt besser wenn du es alleine mit b-ala/creatin/arginin ca. 40-30min vor dem training nimmst. bcaa's dann ganz kurz vor dem training.

abgesehen von den bcaas in der diät ist es natürlich nur eine spielerei

**Rämy** · 19.05.2010, 14:42

Ja ist okay, ich spiele ja gerne.

dann werd ich den citrullin juice von peak mal testen.

**jLoop** · 19.05.2010, 14:53

klar kannst juice verwenden, aber denke mal ein pulver wäre einiges sinnvoller.

schau mal hier rein haben geiles zeug und günstig!
http://www.bulkpowders.co.uk/

ansonsten der bbszene shop predatornutrion ist aber teurer

**Rämy** · 19.05.2010, 15:05

nee. habe gehört pulver würde ekelhaft schmecken und der juice soll sehr lecker sein. ausserdem bestell ich ja eh bei peak, was soll ich dann da jetzt in nem uk shop bestellen und extra versand zahlen

**jLoop** · 19.05.2010, 15:55

Zitat von Rämy

nee. habe gehört pulver würde ekelhaft schmecken und der juice soll sehr lecker sein. ausserdem bestell ich ja eh bei peak, was soll ich dann da jetzt in nem uk shop bestellen und extra versand zahlen

aha und arginin ist lecker oder was

?

**Rämy** · 19.05.2010, 15:59

das nehme ich als kapseln..

**Skeeter** · 19.05.2010, 16:07

Zitat von jLoop

citrulin hilft merklich... würde es aber nicht mit bcaas zusammen nehmen.

Hallo,

warum sollte man deiner Meinung nach Citrullin Malat nicht mit BCAAs kombinieren?

**jLoop** · 19.05.2010, 16:36

bei allgemein den pump supps ist es wichtig sie möglichst isoliert einzunehmen oder mit schnellen kh's damit sie die volle wirkung entfalten können. dazu kommt noch dass arginin/b-ala etc. ca. 30min brauchen um vollständig aufgenommen zu werden. bei bcaa's gehts einiges schneller diese sind nach 7-15min bereits verfügbar.

sterben wirste nicht wenn es kombinierst

***zecki*** · 19.05.2010, 16:48

Zitat von jLoop

bei allgemein den pump supps ist es wichtig sie möglichst isoliert einzunehmen oder mit schnellen kh's damit sie die volle wirkung entfalten können. dazu kommt noch dass arginin/b-ala etc. ca. 30min brauchen um vollständig aufgenommen zu werden. bei bcaa's gehts einiges schneller diese sind nach 7-15min bereits verfügbar.

sterben wirste nicht wenn es kombinierst

ja super grund. das würde ich eher als totalen schwachsinn bezeichen was du da schreibst