Citrullin Malate Juice

[Skeeter]

citrulin hilft merklich... würde es aber nicht mit bcaas zusammen nehmen.

Hallo,

warum sollte man deiner Meinung nach Citrullin Malat nicht mit BCAAs kombinieren?

[jLoop]

bei allgemein den pump supps ist es wichtig sie möglichst isoliert einzunehmen oder mit schnellen kh's damit sie die volle wirkung entfalten können. dazu kommt noch dass arginin/b-ala etc. ca. 30min brauchen um vollständig aufgenommen zu werden. bei bcaa's gehts einiges schneller diese sind nach 7-15min bereits verfügbar.

sterben wirste nicht wenn es kombinierst

[zecki]

bei allgemein den pump supps ist es wichtig sie möglichst isoliert einzunehmen oder mit schnellen kh's damit sie die volle wirkung entfalten können. dazu kommt noch dass arginin/b-ala etc. ca. 30min brauchen um vollständig aufgenommen zu werden. bei bcaa's gehts einiges schneller diese sind nach 7-15min bereits verfügbar.

sterben wirste nicht wenn es kombinierst

ja super grund. das würde ich eher als totalen schwachsinn bezeichen was du da schreibst

[jLoop]

mische mal 10g arginin in einen whey shake 30min vor dem training. wird ein unglaublicher pump....

[zecki]

ja ein ganzer shake beeinträchtigt es etwas evt.

aaaber citrullin und bcaas konkurrieren nicht,also da gibst keine probleme !