Ich persönlich halte die Beinpresse für sehr nützlich und führe die Übung auch in meinem Beintraining direkt nach den Kniebeugen aus.

Man könnte bei dem Problem mit den Kniegelenken (ist es wirklich das Knie oder sind es die Bänder?) anstatt einer Gewichtserhöhung die Wiederholungszahl erhöhen um die Beine so richtig zu rösten. Ansonsten vielleicht das Gewicht schrittweise leicht erhöhen, nicht sofort um 40 oder 50kg.