Was ist aus den guten alten Push/Pull/Beine Plänen geworden? Oder klassisch Brust/Bizeps/vor.Schultern, Rücken/Trizeps/hintere Schultern, Beine geworden. Macht das denn keiner mehr? Ist es so schwer einen sinnigen 3er zu erstellen?
Beine und Schultern in einer TE.... wenn ich das schon lese.