Creatin Mono VS Creapure

[Outtaker]

Kann man bei dem monohydrat nach dem training mit wasser auch auf die Dextrose verzichten, reicht es auch einfach davor Traubensaft zu trinken? Das pulver zeugs ist mir zu süß

[_-Maik-_]

Kann man bei dem monohydrat nach dem training mit wasser auch auf die Dextrose verzichten, reicht es auch einfach davor Traubensaft zu trinken? Das pulver zeugs ist mir zu süß

Geht auch noch, mit dem Saft. Aber hol dir doch einfach ein Whey und misch es mit Dextrose, Malto (..) und dem Creatin!