wie oft bauch trainieren?

[Ginzibezwinger]

Das Problem ist ja auch, dass wenn du fleißig deine Wampe trainierst und gleichzeitig frisst wie ein Bekloppter, dann baust du unter deinem Bauchfett Muskeln auf, die den Bauch einfach größer aussehen lassen. Von Konturen, also dem six pack, keine Spur!

So ist es!

Starke Bauchmuskeln sind eigentlich auch fast immer vorhanden. Die Leute haben einfach nur zu viel Körperfett.

Lustigerweise wird dann aber immer nach einem geeigneten Bauchtraining gefragt...

[Myrdak]

So ist es!

Starke Bauchmuskeln sind eigentlich auch fast immer vorhanden. Die Leute haben einfach nur zu viel Körperfett.

ich sach immer ... wie ... bauchtraining? ich hab doch schon genug bauch