Zitat Zitat von SaxMHA
Hallo - gehts noch???
Seine Arbeitsgewichte stehen doch bestimmt nicht zur Diskussion hier! Außerdem wiegt er gerade mal 69Kg und ist wahrscheinlich Anfänger - was also willst du erwarten!?
bei mir schon, aber anscheinend bei dir nicht ... entweder du hast keinen schimmer um was es hier geht oder du hast mein posting nicht gelesen/verstanden ...
außerdem verbitte ich mir diesen smylie ... der steht dir wohl mal gar nicht zu ...

ich diskutiere nicht über die gewichte somdern darüber bei den gewichten und trainingsstand ein 3X5 training machen zu wollen ... ich bin der meinung es gibt massenhaft sinvoller trainingssysteme in dem fall ...
ich zitiere hier nochmal mein geschriebenes falls du nicht mehr weis was es war:
stark ja, aber sinnvoll ... nie im leben! wie kommst du denn darauf mit solchen arbeitsgewichten ein training mit 5 whs machen zo wollen?
und bei dem te ging es ja um sinn oder unsinn des trainings ...

und ja, ich habe die verschiedenen trainingssysteme alle mal ausprobiert und weis von was ich rede

og, und not on ...