Ich fande die Fotos eher etwas ernüchternd, mein Spiegel zuhause schmeichelt mir mehr , vielleicht waren die Liegestützen vorher doch nicht so gut für die Optik? Ich trainiere seit einem guten Jahr auf Masse, achte aber erst seit ca 6 Monaten konsequent auf meine Ernährung, letztes Frühjahr wog ich ca 83-84 kg, gestern waren es ohne Schuhe mit Jeans und Tshirt 96 kg, KFA dürfte in etwa gleich geblieben sein, würde ihn so auf 16-18 % schätzen, kommt das wohl hin?