dankeschön für die antwort! frag mich nur ob es wirklich sinn macht, jetzt noch 4 wochen anzuhängen, bzw. wie ich diese 6 übungen unterbringen soll, oder obs doch besser is nochmal eine woche clustern anzuhängen und dann erst mit den RKS anzufangen, nach einer einwöchigen pause?!

lg DonMark!