zughilfen

[Freizeitrambo]

Um dir mal eine normale Antwort zu geben : Würde sie nicht kaufen.
Ich finde lifting-straps besser.

[j00ooop]

geh mir nich auf die Eier und lern erstmal wie das P.I.T.T. System eigentlich funktioniert...

bereits gelernt!

stehst du auf mich oder was? schau doch einfach noich rein in den fred, wenn er dich stört?!!

auch bei PITT komm ich in den letzten WDH oftmals an meine unterarmgrenzen, wozu des machen, ohne meinen rücken davor voll ausgepowert zu haben??
vielleicht benutzt ihr noch nich so viel gewicht bei shruggs z.b. aber wenn ihr mal soweit seid, werdet ihr den sinn von zughilfen zu schätzen wissen.

@newcomerstar:dein name lässt mich vermuten, dass du der Materie des Kraftrainings noch nicht allzu lange vertraut bist, deshalb sehe ich dir deine anfängliche dummheit nach. wieso schreibst du überhaupt in meinen fred, wenn du nichts zum thema hast? auf beiträge kriechste fei bei lidl kein rabatt, also lohnt sich das geflame nich.
@Freizeitrambo: hm, ok was ich bis jetz zu den haken gehört hab, ergänztt sich mit deiner aussage. danke

[newcomerstar]

lalala bla

du bist wohl allwissend?
anhand von einem posting kannst du ableiten dass ich ein anfänger bin und von kraftsport nix weiss?Hut ab
wenn du doch von allem so eine ahnung hast dann frag doch garnicht erst nach.
und bei dem ton den du hier anschlägst brauchste hier auch keine anständigen antworten erwarten.

[Schlankaffe]

Ich dachte immer Zughilfen werden nur im Maximalkraftbereich beim KDK eingesetzt

[xX-CreATinE-Xx]

Gefällt mir garnicht was ich hier lese

Zuerst mal, hab lange ohne Zughilfen trainiert, aber seitdem ich sie habe trainiere ich liebend gerne mit ihnen.

1.) Man hat ein viel besseres Gefühl bei den Übungen. Man traut sich mehr, kann sich mehr auf die Technik konzentrieren und hat nicht mehr die Angst dass sich der Griff löst.
2.) Obwohl ich mit Zugh. trainiere, spüre ich nach Kreuzheben auch einen enormen Pump im Unterarm. Bei mir wird der dadurch nicht entlastet.
Und bevor ich auf meinen Unterarm achte konzentrier ich mich lieber auf meinen Rücken.

Muss jeder selber wissen, aber macht mir hier bitte keinen zur Sau der Zughilfen verwendet

@ Threadersteller:

Ich würd die Finger davon lassen. Die Haken sind mir viel zu dünn und 11 euro scheint mir etwas suspekt wenig.

Ich kann dir die hier empfehlen: http://www.madmax.cc/index.php?id=371
Bin sehr zufrieden mit denen!

P.S.
"Newcomerstar" ist seit 2006 registriert, also wird er 2006 "newcomer" gewesen sein und nach 4 Jahren schaut das denke ich anders aus. Deshalb falscher Schluss, TE!

Mfg C.

[j00ooop]

[QUOTE=newcomerstar]du bist wohl allwissend?
anhand von einem posting kannst du ableiten dass ich ein anfänger bin und von kraftsport nix weiss?Hut ab
QUOTE]


Nein, aber anhand deiner Rechtfertigung jetzt kann ich erkennen, dass du Anfänger bist.

@creatine: ich seh die ganze sache genauso wie du! ok dankeschön, dann werd ich mir die bestellen

[Schlankaffe]

schwache Unterarme-- Zughilfe-- Unterarme bleiben schwach , wie der eine Typ an der Supermarktkasse

[Mr.Sonnenstrand]

wer will auch schon einen starken Rücken wenn er starke U-Arm haben kann....

Spaß beiseite. Training ohne Z-Hilfen belastet die U-Arme schon weniger, aber belastet werden sie trotzdem. Wenn man jetzt z.b. ohne Zugschalufen 280 kg im Kruezheben schafft, und mit 320 kg, hat der rücken mehr davon, die U-Arme zwar weniger aber auch nicht soviel weniger.
Die U-Arme werden z.b. auch bei Bizepsübungen (z.b. Scott-Curls mit gerader LH,
Hammer-Curls, reverse Curls) oder auch bei schwerem Kurzhanteldrücken mitbelastet.
Wer dann immer noch meint, dass dies nicht reicht, der kann seine U-Arme z.b. nach dem Rücken oder Bizepstraining mit 1-2 Übungen "abschiessen".....

[j00ooop]

wer will auch schon einen starken Rücken wenn er starke U-Arm haben kann....

Spaß beiseite. Training ohne Z-Hilfen belastet die U-Arme schon weniger, aber belastet werden sie trotzdem. Wenn man jetzt z.b. ohne Zugschalufen 280 kg im Kruezheben schafft, und mit 320 kg, hat der rücken mehr davon, die U-Arme zwar weniger aber auch nicht soviel weniger.
Die U-Arme werden z.b. auch bei Bizepsübungen (z.b. Scott-Curls mit gerader LH,
Hammer-Curls, reverse Curls) oder auch bei schwerem Kurzhanteldrücken mitbelastet.
Wer dann immer noch meint, dass dies nicht reicht, der kann seine U-Arme z.b. nach dem Rücken oder Bizepstraining mit 1-2 Übungen "abschiessen".....

danke! genau so siehts aus.

[newcomerstar]

[QUOTE=j00ooop]

du bist wohl allwissend?
anhand von einem posting kannst du ableiten dass ich ein anfänger bin und von kraftsport nix weiss?Hut ab
QUOTE]


Nein, aber anhand deiner Rechtfertigung jetzt kann ich erkennen, dass du Anfänger bist.

@creatine: ich seh die ganze sache genauso wie du! ok dankeschön, dann werd ich mir die bestellen

ist beeindruckend was du aus meinen posts immer zu erkennen vermagst.
hoffentlich biste im kraftsport genau so groß wie mit deiner klappe hier