zughilfen

[Schlankaffe]

Ich dachte immer Zughilfen werden nur im Maximalkraftbereich beim KDK eingesetzt

[xX-CreATinE-Xx]

Gefällt mir garnicht was ich hier lese

Zuerst mal, hab lange ohne Zughilfen trainiert, aber seitdem ich sie habe trainiere ich liebend gerne mit ihnen.

1.) Man hat ein viel besseres Gefühl bei den Übungen. Man traut sich mehr, kann sich mehr auf die Technik konzentrieren und hat nicht mehr die Angst dass sich der Griff löst.
2.) Obwohl ich mit Zugh. trainiere, spüre ich nach Kreuzheben auch einen enormen Pump im Unterarm. Bei mir wird der dadurch nicht entlastet.
Und bevor ich auf meinen Unterarm achte konzentrier ich mich lieber auf meinen Rücken.

Muss jeder selber wissen, aber macht mir hier bitte keinen zur Sau der Zughilfen verwendet

@ Threadersteller:

Ich würd die Finger davon lassen. Die Haken sind mir viel zu dünn und 11 euro scheint mir etwas suspekt wenig.

Ich kann dir die hier empfehlen: http://www.madmax.cc/index.php?id=371
Bin sehr zufrieden mit denen!

P.S.
"Newcomerstar" ist seit 2006 registriert, also wird er 2006 "newcomer" gewesen sein und nach 4 Jahren schaut das denke ich anders aus. Deshalb falscher Schluss, TE!

Mfg C.

[Dave M]

Ich dachte immer Zughilfen werden nur im Maximalkraftbereich beim KDK eingesetzt

Zughilfen im KDK ?!

Ansonsten ich komm mit beiden Arten von Zughilfen gut klar , benutze sie aber quasi gar nicht mehr. Hat sich irgendwie mit der Zeit allein gegeben mit der Haltekraft und mittlerweile ist die höher als die Kraft im Rücken z.b.

Hab aber früher auch Kreuzheben öfter mal mit Zughilfen gemacht .. mittlerweile eigentlich nur noch Shrugs die ich aber auch nur noch selten mache.