Hantelbank

[speed0151]

Was ich mit meinem Beitrag sagen wollte war, dass es nicht DIE EINE 100% richtige Ausführung einer Übung gibt, also hier das Bankdrücken.

Sondern dass es bei jeder Übung sehr viele Variationen gibt bei der Ausführung...und naja guck ihn dir an, bei ihm bringts was.

[eldenmax]

Wie manche Leute immer gleich annehmen, das jemand Übungen oder Pläne NUR auf eine bestimmte Art macht, weil sie mal ein einziges Video einer einzelnen TE, oder einen einzigen Planauszug von einem einzigen Monat im Jahr xy gesehen haben, tsts.